Das Sportlabor in Wiesbaden
Zentrum für Bewegungsanalyse, Leistungsdiagnostik, Trainingsplanung
Leistungsdiagnostik
Leistungsdiagnostik bezeichnet
wesentlich Testverfahren zur Analyse der konditionellen
Fähigkeiten: Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit und
Beweglichkeit.
Das Sportlabor von FIT.EXPERT ist spezialisiert auf Testungen von
Ausdauer und Schnelligkeitsausdauer. Ein Untersuchungsdesign
für Kraft,- Schnelligkeits- und Beweglichkeitsmessungen kann
bei Bedarf erstellt werden.
Die Kenntnis der individuellen Leistungsfähigkeit ist
Voraussetzung für eine effektive zielorientierte
Trainingsplanung. Das Trainingsziel kann hierbei variieren von
einem verbesserten Stehvermögen bei Spielsport-Mannschaften
(Rugby, Handball, Fußball, etc.) über die Verbesserung
Verbesserung der allgemeinen
Gesundheit einzelner Personen, bis zur maximalen Optimierung der
Leistung für den nächsten Marathonlauf.