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Allgemeines zur Trainingsplanung
Die Trainingsplanung erfolgt zielorientiert d.h., die von Ihnen
formulierten Ziele und Ihre zur Verfügung stehend Zeit sind
maßgebend für die Trainingsplanung / Trainingsberatung.
Die Ziele können variieren vom Gewinn des New York -
Marathons, über einen funktionellen Muskelaufbau, bis zum
Wunsch mit etwas Laufen/Joggen/Radfahren die Gesundheit zu
fördern. |
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