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Bewegungsanalyse - Optimaler Laufstil

Ein ökonomischer Laufstil ist die Voraussetzung, um die zur Verfügung stehende Energie möglichst vollständig in eine vorwärts gerichtete Bewegung umzusetzen.

Häufig auftretende Defizite sind beispielsweise eine seitliche Armbewegung, ein zu stark abkippendes Becken, eine zu starke Schwerpunktabsenkung, ein passiver Fußaufsatz etc.

FIT.EXPERT analysiert dein Laufverhalten und hilft dir, mit ausführlichen Erläuterungen und einem gezielten Übungsprogramm, deinen Laufstil zu optimieren.